<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[על שם לימור גור]]></title><description><![CDATA[מטפלת מקצועית עם לב גדול]]></description><link>https://limorgurtherapy.wixsite.com/my-site/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 23 Oct 2026 21:01:13 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://limorgurtherapy.wixsite.com/my-site/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[שיקום טראומה: כלים וטכניקות להתמודדות]]></title><description><![CDATA[טראומה יכולה להשפיע על חיינו בדרכים רבות, ולעיתים היא משאירה אותנו עם תחושות של חוסר אונים, פחד או חוסר תקווה. עם זאת, ישנם כלים וטכניקות שיכולים לעזור לנו להתמודד עם ההשפעות של טראומה ולשוב לחיים מלאים ומספקים. במאמר זה נסקור את הכלים והטכניקות השונות שיכולות לסייע בשיקום טראומה. מהי טראומה? טראומה היא חוויה קשה או מזיקה שיכולה להשפיע על נפשנו וגופנו. טראומה יכולה לנבוע מאירועים כמו תאונות, אלימות, אובדן או חוויות מלחמה. ההשפעות של טראומה יכולות להיות ארוכות טווח, והשפעותיה עשויות לכלול...]]></description><link>https://limorgurtherapy.wixsite.com/my-site/post/%D7%A9%D7%99%D7%A7%D7%95%D7%9D-%D7%98%D7%A8%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%94-%D7%9B%D7%9C%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%98%D7%9B%D7%A0%D7%99%D7%A7%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%93%D7%95%D7%AA</link><guid isPermaLink="false">69d25f14f7044e6cf7af787c</guid><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 13:09:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/2820da_3232054fb5f846209376e0dacdb8f884~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_576,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>omr267427</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ניהול מצבי לחץ: CBT, מיינדפולנס ו-NLP]]></title><description><![CDATA[לחץ הוא חלק בלתי נפרד מהחיים המודרניים. בין אם מדובר בלחץ בעבודה, בלחץ משפחתי או בלחץ אישי, כולנו חווים מצבים שבהם אנו מרגישים מוצפים. עם זאת, ישנן שיטות רבות שיכולות לעזור לנו לנהל את הלחץ הזה בצורה יעילה. במאמר זה, נבחן שלוש גישות פופולריות: טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), מיינדפולנס ו-NLP (תכנות נוירו-לשוני). מהו טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)? טיפול קוגניטיבי-התנהגותי הוא שיטה טיפולית שממוקדת בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות. המטרה היא לעזור לאנשים להבין כיצד המחשבות שלהם משפיעות על הרגשות...]]></description><link>https://limorgurtherapy.wixsite.com/my-site/post/%D7%A0%D7%99%D7%94%D7%95%D7%9C-%D7%9E%D7%A6%D7%91%D7%99-%D7%9C%D7%97%D7%A5-cbt-%D7%9E%D7%99%D7%99%D7%A0%D7%93%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%A0%D7%A1-%D7%95-nlp</link><guid isPermaLink="false">69d25f13f7044e6cf7af7877</guid><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 13:09:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/2820da_25822bab4b0840b39e46bd60ebf1b869~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_576,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>omr267427</dc:creator></item><item><title><![CDATA[נפגעי תקיפה מינית: תמיכה טיפולית ותהליך ריפוי]]></title><description><![CDATA[תקיפה מינית היא חוויה טראומטית שמשאירה חותם עמוק על נפגעי התקיפה. תהליך הריפוי יכול להיות ארוך ומאתגר, אך הוא אפשרי עם התמיכה הנכונה. במאמר זה נבחן את התמיכה הטיפולית הזמינה לנפגעי תקיפה מינית ואת תהליך הריפוי שיכול להתרחש בעקבותיה. הבנת ההשפעות של תקיפה מינית תקיפה מינית יכולה להוביל למגוון רחב של תגובות רגשיות ופיזיות. נפגעים עשויים לחוות: חרדה ודיכאון : תחושות של פחד, חוסר אונים ועצבנות. תסמינים פיזיים : כאבים, בעיות שינה ושינויים בתיאבון. קושי ביצירת קשרים : חוויות טראומטיות יכולות להקשות...]]></description><link>https://limorgurtherapy.wixsite.com/my-site/post/%D7%A0%D7%A4%D7%92%D7%A2%D7%99-%D7%AA%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%94-%D7%9E%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%AA-%D7%AA%D7%9E%D7%99%D7%9B%D7%94-%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%AA-%D7%95%D7%AA%D7%94%D7%9C%D7%99%D7%9A-%D7%A8%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%99</link><guid isPermaLink="false">69d25f0fc53e2b8fe1219b43</guid><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 13:09:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/2820da_57339b40456a42a780491c74378222ff~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_576,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>omr267427</dc:creator></item></channel></rss>